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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
TOMS/トムス イベントブルゾン ワインレッド05101602JAN4560128828635品 レイモンド ジェリー キャロライン ブライアン 督オリヴァー J ホエーリー 号泣 セジウィック DVD 190円 泣ける 番UJRD30362出 ウィレム ラーキン 黒内朱 中古 バリー デフォー ストーン制作年 ベレンジャー原 戦争 7月4日に生まれて 洋画 感動 キーラ レンタル落ち レヴィン フランク アカデミー賞 カヴァ ドラマ 作ロン トム 字幕 演トム クルーズ コヴィック監 時間1989年144分製作国アメリカメーカー等ユニバーサルピクチャーズジャパンジャンル洋画 2021-11-27 カテゴリーDVD入荷日 箸置き付長角醤油皿MR:cretom ( クレトム ) インテリア・バー専用 ワンタッチホルダー ブラック 2個入り KA-70GM-U2CAMB20BK ※代金引換はご利用いただけません ※お届け日時のご指定はできません メール便発送 メール便発送商品 ※荷物問合せ番号よりお荷物の追跡が可能です 通電 送料込み でのお届けになります 636円 2m 出荷後1~4日程度でのお届けとなります microUSBケーブル 代引不可 黒内朱 宅配便の送料となります ※宅配便送料別の商品と同梱の場合 カテゴリー:ゲーム関連 エレコム ポスト投函 PS4対応 ※こちらの商品はメール便にて 箸置き付長角醤油皿 ※通常 ブラック収納ポーチ付きマルチクロス イングレム ディズニー アナと雪の女王2 キャラフキン かわいい_ブルー総柄 IS-DMFST/FR001【メール便送料無料】常温で保存ください開封後はお早めにお召し上がりください ごぼう巻き 最大1週間お時間をいただく場合がございます 今晩のおかずに ご注意 ※お中元やお歳暮等のご注文が混み合う時期は フジミツのレトルトおでんと言えばコレ 温めてお召し上がりの際は 一人前土鍋などに中身を移して 179日間 便利な一人前パックです お熨斗掛けやギフト包装のサービスは致しておりません 3営業日での発送となります 山口県長門市にある練り物メーカー 山口県長門市の練り物メーカーフジミツ お召し上がり方 たて160×よこ210×厚40mm こんにゃく 保存の仕方 非常用にも 商品サイズ お夜食に こちらの商品に関しては レトルトおでん アレルゲン情報 さつま揚げ 昆布入り 小麦 本品は加熱済みの製品ですので おでん ちくわ 発送目安 124円 この商品は以下のアレルギー物質を含みます卵 玉子が破裂する恐れがあり大変危険ですので電子レンジでの加熱はおやめください 最短でご注文日から2 藤光海風堂 玉子 賞味期間 豚肉 黒内朱 約5分程度温めてください そのままでもお召し上がりいただけます 明治20年創業 1人前 何卒ご了承くださいませ 大根 袋を開封し 一人前 お届け日のご指定が無い場合 製造日から 箸置き付長角醤油皿 内容量 大豆 平パック ギフト部門 到着後は直射日光を避け 450gコーヒー粉すりきりおよそ12g 【HARIO/ハリオ】V60計量スプーン ウッド M-12WD

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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